Dans quels cas puis-je m’attendre à un résultat rapide et durable avec l’hypnothérapie ?
Dans quels cas dois-je prévoir un travail plus long?

Méditer pour ne pas déprimer. Impact de la pratique de la Pleine Conscience ( Mindfulness) sur les personnes dépressives sujettes aux récidives.

La pleine conscience réduirait la solitude et améliorerait la santé ( étude parue dans la revue Brain, Behaviour& Immunity)

En ramenant notre Conscience sur le moment présent, nous fermons la porte aux pensées et émotions négatives.